「舞蹈地推图」舞蹈机构地推活动策划
本篇文章给大家谈谈舞蹈地推图，以及舞蹈机构地推活动策划对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、舞蹈基本动作名称及图解
- 2、舞蹈手势名称及图解
- 3、拉丁舞恰恰基础动作技巧
- 4、恰恰舞基本步教学16步
- 5、恰恰的基本步
- 6、六个人的舞蹈队形怎么编排及变换
舞蹈基本动作名称及图解
舞蹈基本动作名称及图解：
1、基本坐姿：
正头和下巴、膝盖和脚尖、两肩和手臂都要求一条直线，两手轻点在地面的最远处与身体在同一条直线上，注意两腿并拢，脚踝夹紧。
直尾椎、腰椎、胸椎、颈椎垂直上提，腰背挺直，但不可胸口憋气，眼视前方保持肩膀下沉。腿直膝盖脚跟完全贴住地面，不可弯膝盖，（侧面看应该像一个大写的L，坐得笔直，眼睛要平视前方）。
注意：后背立直，指尖点地，膝盖窝贴地板，脚背蹦起来。
2、勾脚：
注意：脚后跟蹬出去，脚趾使劲往前勾，膝盖窝贴地板。
3、跪下腰：
注意：双手夹耳朵，下胸腰，手指指尖往里找脚趾尖，膝盖打开与肩同宽。
舞蹈手势名称及图解
舞蹈手势名称如下：
一、掌
女：兰花掌
动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
男：虎口掌
动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
二、指
女：兰花指
动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状，同时，食指伸出上翘，其余两指松弛地与中指并拢，形成秀丽的指形，是为兰花指。
男：剑指
动作：食指与中指并拢且挺直，力贯指根、指尖，并以折腕之力使指上翘，其余三指，以拇指与无名指虚搭紧挨为形，是为剑指。
三、拳形
女：拳形
动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
男：拳形
自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
四、按掌
以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。
五、托掌
男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。
六、提襟
男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。
七、单山膀
女：以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。
八、双山膀
男：以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。
拉丁舞恰恰基础动作技巧
拉丁舞恰恰基础动作技巧
恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。以下是我为大家搜集整理提供到的拉丁舞恰恰基础动作技巧，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
1、定点转
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。
第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。
第3步，右脚后退。右转180°。
第4步，左脚并向右脚。
第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。
2、纽约步
纽约步的`第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。
预备动作：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝下。
第2步，右脚原地换重心。
第3步，左脚回来，左转90°。
第4步，右脚与左脚并步。
第5步，左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。
换右脚上步，做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)
上身动作：上左脚时，左手向前延伸，右手向右斜前上方打开，注意后面的肩膀要压住，把头抬起来，手掌朝下。左脚回来时，向前延伸的手可以用力捞过来。
纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。
这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。
3、恰恰走步
预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。
第1步，右脚向前。
第2步，左脚向前。
依次交替前进。
节奏与数拍：1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。
上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。
上左脚，右手收缩，左手延伸。
重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。
4、之字步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90°。
第2步，右脚向右侧。
第3步，左脚向后。
第4步，右脚向后右转90°。
第5步，左脚向侧。
第6步，右脚向前。
节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。
上身动作：收缩与延伸。
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恰恰舞基本步教学16步
恰恰舞基本步教学只有9步，恰恰基本步伐有9个，如下：
1、时间步：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。
2、古巴断裂步：左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。
3、后退锁步：右脚重心，左脚打开。右足原地换重心。上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。
4、定点转：左脚穿越身体向右上步，留头。右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。
5、纽约步：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。换右脚上步，做相同的动作。
6、恰恰走步：右脚重心，左脚向前脚掌着地。上右脚，左手收缩，右手延伸。上左脚，右手收缩，左手延伸。
7、之字步：右脚重心，左脚打开，左脚穿越身体向右前侧右转90°。左脚向后，右脚向后右转90°。
8、原地换重心：没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。左脚原地，右脚原地。换一只脚做相同的动作。
9、前进锁步：左脚在原地换重心。上右脚，左脚在后交叉。上左脚，右脚在后交叉。
恰恰的基本步
1、左右追步
2、前进后退追步
3、画圆追步
4、扭胯追步
5、窄小的郎的追步
6、到那儿再回来（前进后退跑步）
7、紧凑追步（原地追步）
恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。
扩展资料
拉丁舞-恰恰恰（Cha-Cha-Cha），是曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的 。
后续被英国皇家舞蹈协会所规范了步伐及舞蹈规则，所以拉丁舞只是国际标准舞（体育舞蹈）中的一类舞蹈。
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作。
节拍数法有： “慢，慢，快快，慢” 、 “踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”，所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“1，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。
参考资料来源：百度百科-恰恰
六个人的舞蹈队形怎么编排及变换
正三角形、倒三角形，菱形、长方形、圆形
两横排交错，两竖排相对
两两相组合，三三相组合
斜排，或者三人一组一个三角形都是可以的。
舞蹈地推图的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于舞蹈机构地推活动策划、舞蹈地推图的信息别忘了在本站进行查找喔。